Helgecamper - Fokus på styrke og fys

Vi arrangerer også helgecamper med ekstra fokus på fysisk utvikling for tennis og annen idrett.
Campene kombinerer varierte og morsomme treningsøkter og praktiske øvelser som gir både motivasjon og verktøy til videre trening hjemme.

Tid: Søndager kl. 09.00–10.00
Pris: 125 kr per person
Maks: 12 personer per gruppe

Disse øktene er skapt for å gjøre fysisk trening både morsom og effektiv.
Fokuset ligger på å utvikle styrke, fart og eksplosivitet slik at du kan:

• Bevege deg raskere på banen
• Slå hardere og mer presist
• Forebygge skader med riktig styrke og mobilitet
• Lære essensielle øvelser du kan bruke i egen trening

Treningen passer for barn, ungdom og voksne.