Privattime med styrke- og fystrener Phillip Quilter

For å prestere bedre på tennisbanen er det avgjørende å ha en sterk, smidig og skadefri kropp.

Privattimer med vår styrke- og fystrener gir barn, ungdom og voksne individuell oppfølging for å utvikle styrke, bevegelighet, koordinasjon og utholdenhet – alt som trengs for å ta spillet til neste nivå.

Vår trener har erfaring med å jobbe med alt fra nybegynnere og unge konkurransespillere i Tennis Europe- og ITF-turneringer til aktive voksen spillere.
Gjennom målrettede økter får hver utøver et treningsopplegg som styrker teknikken på banen, forebygger skader og bygger fysisk kapasitet for topp prestasjon.

Fordeler med privattimer:

• Individuell tilpasning til nivå og alder
• Fokus på styrke, eksplosivitet, balanse og mobilitet
• Øvelser som forebygger skader og forbedrer bevegelighet
• Oppfølging som bygger selvtillit og trygghet

En privattime varer i 60 minutter. 

Kontakt han på e-post etter at du har bestilt time og send skjermbilde av e-post bekreftelsen, så finner dere en tid som passer for dere begge. - pquilterpt@gmail.com

MERK: Hvis vedkommende ikke kan en spesiell dato må dette informeres om til trener senest 24 timer før timen starter. Hvis ikke man gjør dette mister man timen sin. Treneren har og rett på å dra fra timen hvis ikke spilleren møter opp innen 30 minutter fra timen har startet. Eks: Timen starter 14.00 og spilleren møter opp 14.35, kan det være at treneren har dratt.