Hur hade vi det på camp i Sverige ?

Hur hade vi det på camp i Sverige ?

Tidigt på fredagsmorgonen reste vi iväg ned mot Sydsverige och Skummeslöv för ett 4 dagars träningsläger. Totalt var vi 22 barn, 4 vuxna och 4 tränare. Det är 3e året på rad som vi åker till Skummeslöv så många av barnen visste vad som väntade.

Hotellet ligger 100 meter från stranden och samhället i sig har väldigt lite att erbjuda, förutom om man önskar sig tennisläger. Med 9 tipp topp grusbanor, en fotbollsplan att hålla fysträning på, strandnära, boende och mat i toppklass och en ICA-butik inom 300 meter så ligger det helt till rätta för att kunna köra ett träningsläger.

Tränarteamet bestod av Peder, Robban, Philip (fystränare) och Markus som var med och bidrog under lördagen. En typisk dag på lägret ser ut så här;

  • 8.00 frukost
  • 9-10 uppvärming/lätt fys med Philip
  • 10-12 tennis, Volleyclinic av coacher med drills/övningar 1 timme, 2a timme poängspel med belöning för volleyspel. 1/3 av gruppen har setspel genom hela träningen.
  • 12.30 Lunch
  • 14.00 Fysträning på Stranden med Philip
  • 16.00 tur till Kungsbygget för sommarrodel (Gå in på youtube och sök på sommarrodel)
  • 18.30 middag
  • 22.00 god natt

Det var första gången som vi tog med oss en ren fystränare på läger och det visade sig bli succé. Kvaliteten på fysträningen var väldigt hög och Robban och Peder agerade som assistenter medan Philip också var med och bidrog på tennisträningarna i form av analyser av hur spelarna rör sig på banan och vilka styrkor och svagheter som kan kopplas till det tennismässiga resultatet. Philip jobbar per dags dato i klubben på måndagar, tisdagar och torsdagar och vi hoppas att vi kan använda hans kompetens ännu mera frammåt.